女人更年期容易“长黄斑”?平时多喝3种“水”,不做黄脸婆!

小周侃世界   12月26日

女人到了中年最明显的变化就是脸色,尤其是到了更年期的时候,皮肤会变得更加黯淡无光泽,黄气特别严重,不仅脸色蜡黄,还长黄色的斑,这种班主要集中在颧骨的地方,在医学上通常叫黄褐斑,这主要是因为女性内分泌机能下降的原因。延缓衰老中最平常的办法就是喝水,因为喝水能够排毒,更年期的女人长黄斑喝白开水已经不能满足需求了,要平时都喝3种水,不长黄斑抗衰老,不做黄脸婆!

第一种水:荷叶茶

荷叶是一种能够清热下火的食材,像它的果实莲子一样能够清热解毒,更年期的女人,常常因为内分泌紊乱而引起脾气暴躁,这种情况下,多喝一些清热下火的凉茶就会很有帮助,荷叶泡水是最合适的,荷叶茶不仅仅能清热下火,还能够养胃,促进排毒,而女人脸上长斑,有黄气,就是因为体内的毒素积累。荷叶茶还有利尿去脂的功效,养颜的同时减肥,一举两得。

第二种水:黑糖茶

黑糖水也是比较适合更年期的女人喝的,黑糖水的补血效果比红糖要好若干倍,黑糖水不仅平时能饮料喝还能够去除寒气和湿气,而且黑糖还经常被用到药材中,尤其是在女人月经期后,身体比较虚弱的时候,需要一杯黑糖水,补充元气。而更年期的女人更是需要黑糖来增加一些气色,还原皮肤的红润。

第三种水:葛根水

女人的脸色不好,就要多吃一些滋补的食品,燕窝什么的太昂贵了,不是人人都能够吃得起的,但是有一种被称为平民燕窝的食物,就是葛根。被磨成粉状的葛根,经常被用来泡水喝,非常方便。哥哥中含有抗氧化因子,能够帮助女人延缓衰老美容养颜,经常喝还能淡化脸上的黄斑,滋补身体。

以上就是更年期的女人,可以经常喝的三种滋补饮品,不知道有你喜欢的吗?如果还有更多淡斑饮品推荐,欢迎留言分享。