黄瓜不要只知道炒鸡蛋了, 跟这道素菜搭配来吃, 营养翻倍!

吃货吃祖   03月22日(19:16)   2

黄瓜中含有丰富的维生素E,维生素E有很强的抗氧化作用,是防止肌肤老化的圣品,它具有高抗氧化力,能将皮肤老化的细胞除去,阻止外来的伤害,为肌肤上一层保护膜

       

1、将各式材料洗净;黄瓜,香菇切片;蒜去皮拍碎。

2、锅里油烧热,下蒜片爆香,下入香菇翻炒,放酱油,蚝油。

3、加1碗水进去煮。

4、至汤汁只剩三分之一时将黄瓜放入翻炒一下,加盐,鸡精调味即可。