分床睡竟对孩子的成长有这么多好处

医知袋鼠   03月21日(11:53)   2,333

很多家长为了晚上方便照顾宝宝,习惯与孩子睡在一张床上,殊不知这样存在一定的安全隐患,比如:宝宝可能随时被熟睡的大人压到,还可能会被大人的被褥、枕头等物品堵住口鼻,发生窒息。因此,家长最好跟宝宝分床睡!

除了安全外,分床睡对宝宝还有很多意想不到的好处哦~~那么,什么时候开始分床睡比较好?如果宝宝不愿意分床睡该怎么办?今天,袋鼠麻麻为您一一解答。

孩子独自睡觉对成长有4大好处

1、养成良好的睡眠习惯

分床而睡,会使大人和孩子的“私人空间”都变得更大了,宝宝不会因为你的翻身或其它动作而惊醒,睡眠时间和睡眠质量都更有保障,因此,宝宝和妈妈都能睡得更好。

2、有利于孩子独立自主意识的发展

孩子在1岁半左右自我意识开始萌芽和发展,需要有“我的床,我的枕头、我的被子、这是我睡觉的地方”…… 通过这些具体的事物,可以让孩子感受到“自我”的存在,认识到自己在世界上有独立的“位置”。

3、有利于发展孩子的安全感

孩子的安全感是后天通过父母、周围环境等所获得的。当父母成功的帮孩子度过了分房时期,孩子就会逐渐体验到成长的快乐,这种快乐是构建孩子的自信、自尊和自主的重要元素。只有自尊、自信和独立自主的孩子才具有对这个世界真正的安全感。

4、避免恋父或恋母

幼儿到了3岁左右已经有了最初的性别意识,能够分清自己是男孩还是女孩了。如果长时间不和父母分床睡觉,有可能滋生恋母或恋父情结,甚至形成性识别障碍。

孩子多大就该分床睡了呢?

对于“孩子多大该分床睡“这个问题,越来越多的专家认为,从一出生就应该让宝宝自己睡小床,这样的话,在6个月前分床睡才比较容易。如果6个月以后再开始尝试分床,宝宝会产生分离焦虑,变得更加粘妈妈,尤其是在晚上。

至于需要尝试多久才能分床成功,这得看孩子的适应能力。有的孩子适应能力强,很快就可以完全自己睡了,而有的孩子可能适应能力差一些,会拖到8-9岁也属正常情况,但只要孩子能在10岁前完成分床就行。

家长还需要注意的是,在给宝宝尝试分床时,一定要在他情绪平稳、身体健康的的情况下进行,而且一定要多做一些准备工作,多沟通、多引导,给孩子一个适应的过程。比如,你可以先跟宝宝分被褥、不分床,逐渐过渡到分床不分房,再过渡到分床分房。

孩子不愿意分床睡的原因及对策:

1、恐惧心理

幼小的孩子往往分不清想象和真实,都会怕黑,害怕床下有鬼,害怕妖怪等,尤其当晚上家长不在身边时,这种害怕的感觉尤为强烈。

对策:要多给宝宝讲一些正面的、愉悦的故事;还可以和孩子玩捉迷藏,制造一些黑暗中有趣的记忆,增强宝宝对黑暗的“抵御力”;还可以选灯光比较暗的小夜灯陪伴宝宝入睡。此外,还要把房间里的杂物收拾干净,不让宝宝在黑暗中产生错觉。

Tips:在宝宝适应自己睡觉之后,就不要再给他使用小夜灯了。长时间使用小夜灯,对宝宝的视力发育并不是很好。

2、依恋心理

如果孩子出生之后就一直与父母睡,这会让他们有一种安全感,因而当父母要求分床睡时,孩子会极度缺乏安全感,所以就拒不配合。

对策:为孩子营造温馨的睡眠环境,孩子在睡前或起床前,父母最好都陪在孩子身边,这样孩子会感到父母其实离自己并不遥远,让孩子充分感受到亲情和关爱,形成积极稳定的情绪情感。

3、习惯心理

孩子长期和父母睡在一起就会形成一种习惯,当这种睡眠习惯被打破时,必然会使孩子出现焦虑和不舒服的感觉,这是很正常的现象。

对策:离开父母的怀抱,孩子自然是不习惯的,会感觉很孤单,这时可以让她抱着自己喜欢、信任的物品,比如布娃娃、玩具、小毛巾、小枕头等等,孩子感觉有好朋友陪伴,睡觉会更安稳一些。

4、孤独心理

孩子跟父母睡在一起时,不管是睡前还是睡醒后都可以看到父母在身边,可以说话、听故事,孩子就会觉得踏实、开心,单独睡觉时会感到一定程度的孤单。

对策:分床睡后孩子不仅会感觉孤单,还会有害怕的情绪存在,所以这时家长一定要耐心的陪伴孩子,陪孩子说说话、讲故事、唱儿歌,要等孩子睡着了之后才能离开。

袋鼠麻麻有话说:

与宝宝分床睡时,一定要确保他的安全,注意床离地面不要太高,应降低床的高度,在床上加护栏,在床下铺上厚厚的毯子,以防止孩子摔伤。