这个才2元1杯, 每天喝它比喝牛奶吃肉都强还抗癌,

吃货吃祖   03月21日(04:25)   18

千万不要跟我说你没有喝过豆浆,每天喝它胜喝牛奶吃牛肉,特别是每天的早上吃一杯营养豆浆,那真的是一个健康的大早上,当然豆浆还可以配很多东西就会有同的功效,例如配枸杞补肾,配核桃补脑,配红枣被血等,当然也可以组合来喝,现在我们先来了解一下喝豆浆的一些好处吧。

       

防治糖尿病

豆浆含有大量纤维素(纤维素食品),能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病。

防治高血压

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。

       

防治脑中风

所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。

防治癌症

豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。

       

防止衰老

豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。

要不要每天来一杯豆浆呢?