真没想到海带不能与这些食物同食, 多数人目前还清楚!

吃货吃祖   03月21日(14:13)   3

注意了,千万要要注意了,喜欢吃海带的你千万不能和以下这些食物同食,经常吃会伤害我们的身体,海带有很高的营养价值,甚至在古代就被称为长生不老食物了,特别是我们吃凉菜和火锅的时候经常吃到,如果你现在知道了,下次点菜就需要营养搭配了。

海带不能哪些食物同食呢?

       

1、柿子

       

柿子也有非常高的营养价值,很多人也都爱吃,但是饭后水果尽量少吃柿子特别是吃完海带之后,两者同吃会生成不溶性的结合物,会导致胃肠道不适。

2、茶(绿茶、乌龙茶)

       

饭后不要马上喝茶这个很多人都是知道的,特别是绿茶和乌龙茶,会伤肠胃,因为茶含鞣酸,海带中含有丰富的铁,鞣酸会阻碍体内铁的吸收,更有很多人吃饭时也喝茶尽量改吧。

3、酸涩水果

       

如果要是经常吃导致肠胃不适。海带含砷没有被洗干净的话,酸涩水果中的维生素C与砷相作用,容易形成有毒物质。

4、猪血

       

血也是一道美食呀,但千万不要和海带同时吃,两者同吃不利于消化吸收,导致便秘,饮食小窍门,需要禁忌。

5、酸性食物

       

酸性食物种类是比较多的,比较常见的是这些蛋黄、金枪鱼、火腿、培根、鸡肉、牛肉、面包等,最好不要同食,太多也会导致肠胃不舒服,拉肚子。