DIY魔力“糖果”, 让宝宝爱蔬菜、爱动手!

叶子的小厨   03月20日(19:39)   4

还在为宝宝挑食而烦恼?

有魔力的“糖果”帮你解决烦恼

看这里↓

传统的饭菜样子单一,宝宝不喜欢

有创新的糖果型,会让宝宝食欲大增

今天教妈妈们制作

卡哇伊的糖果型美食~

不要小看它!

它不只是样子可爱哦~

食材中的彩椒含有丰富的维生素c

还可以促进宝宝的食欲

而鲜虾含有丰富的蛋白质

还真的是

低脂肪、高蛋白、美味又营养呢

妈妈们 赶快学起来~

材料准备:

馄饨皮  适量  

鲜虾   100g 

  洋葱   一小块  

红柿子椒  一小块  

生姜   一小块

香油   少许 

 盐   少许 

黑胡椒粉  少许   

生抽   适量 

制作步骤:

准备好原材料


将虾仁清洗干净后,和红柿子椒、洋葱、生姜一起剁成泥,

要剁的超级细腻哦~


③  

加入香油、盐、生抽、黑胡椒粉,

搅拌···


④  

用混沌皮把搅拌好的馅料包起来,

要包成卡哇伊的糖果形状呦~

⑤ 

在烤盘上放一张油纸,刷一层油,要刷的稍微多一点,

将包好的“糖果”放到油纸上滚一圈,均匀的沾上油。


⑥    

预热烤箱···

再将烤盘放入烤箱中,烤箱调到上下火180度;

大约烤16分钟,烤的时间要根据各家烤箱的性能来决定。


完成。

金黄色的外皮包裹满满的馅,

咬一口,外酥里嫩,

高贵而不失优雅,

低调而不失内涵。

叶子的小厨,高级健康管理师、高级营养讲师、一级营养师、多家电视台节目嘉宾,每天分享接地气的营养与美味兼得菜肴。