科普: 白癜风患者要保持良好的睡眠

健康苑   03月20日(02:37)   0

  患有白癜风顽疾,很多患者都彻夜难眠,因为担心自己病情的的严重程度,其实对于白癜风这种顽固疾病,保证睡眠质量是非常重要的,因为白癜风康复疗效,不仅仅是靠药物去治疗,日常生活中的点点滴滴也是白癜风康复的奠基石,对于白癜风患者而言,如果没有好的睡眠,白癜风是有一定的危害的。郑州西京建议白癜风患者要保持良好的睡眠

      一,易引起中风和糖尿病。研究发现,经常睡懒觉,每天睡眠超过9个小时的人,中风危险比睡7小时的人要增加70%以上。另外,睡懒觉导致睡眠时间太长,还可能诱发糖尿病。

      二,长期睡懒觉会越睡越懒,智力下降。很多人认为,消除疲劳就应该多睡觉。其实不然,增加睡眠来保养身体,治疗皮肤白斑专家指出,这种想法是完全错误的。经常睡懒觉导致睡眠时间过长的人,就会变得懒惰、软弱无力,甚至导致大脑智力下降。

​      三,内分泌紊乱。白癜风患者如果常睡懒觉会打乱自己正常的生物钟节律。尤其是平时生活较规律而到假期睡懒觉,会扰乱体内生物钟节律,使内分泌激素出现异常。经常睡懒觉者,则会出现精神不振,情绪低落,甚至诱发某种精神障碍性疾病,阻碍白癜风的治疗。

      四,易引发呼吸道、心脏和消化疾病的发生。睡懒觉导致睡眠时间过长,运动量相对较少,并且卧室早晨空气污浊,很容易导致呼吸道抗病能力下降,滋生疾病。治疗皮肤白斑专家指出,由于人体在休息时心脏处于休息状态,心跳、收缩力、排血量下降。睡眠过多还会破坏心脏休息和运动的规律,影响心脏功能。

      五,经常睡懒觉的白癜风患者,日常三餐无法按时就餐,胃肠易发生饥饿性蠕动,打乱了胃液分泌规律,影响消化功能,不利于肠胃的健康!

      李树梅医生说白癜风患者保持睡眠质量是很重要的,保证良好的睡眠质量,可以更好的使白癜风患者休息,让整个血液循环更加正常,以至于能提高我们人体正常的免疫力,另外,做好白癜风的治疗,在现代社会中也能让患者有好的心态去面对白癜风病情,白癜风的治疗不仅仅是药物,而且还要靠自身的素质。