米醋的妙用: 热敷治落枕

健康苑   03月20日(10:20)   0

  米醋是我们平时经常用到的调味品,能促进食欲帮助消化,常吃米醋对预防心脑血管疾病有益。米醋除了食用外,在祛病养生方面也有很好的效果,可能辅助治疗落枕、痤疮、脚汗脚臭等。

  

​  1、米醋热敷治落枕

  中医认为,米醋有活血化瘀、散寒止痛的作用,局部热敷后可有效治疗落枕带来的不适。

  准备米醋300~500毫升,一块棉纱布(也可用纯棉毛巾代替),浸入米醋中,然后将浸湿的棉纱布平敷在颈部肌肉疼痛处,上面用一个70~80摄氏度的热水袋热敷,保持局部湿热20~30分钟。一般治疗1~2次,疼痛即可缓解。

  2、米醋洗脸延缓衰老

  米醋是酸性物质,用于洗脸能有效软化角质层,改变肌肤的酸碱度,促进其达到平衡状态。另外,众所周知,醋具有杀菌抑菌的功效,用于洗脸,能有效畅通毛孔,清除毛孔类的脏污,减少肌肤长痘的情况。平常在洗脸水中加入4—5滴即可,坚持使用,能让肌肤达到酸碱平衡,提高肌肤的保水力,增强肌肤弹性,延缓衰老,显著减少痘痘的出现。

  3、米醋泡脚有助缓解脚臭脚痒

  脚部多汗是由于汗液蒸发不畅所致。《本草纲目》载:“米醋……消痛肿、散水气、杀邪毒,理诸药,消毒。”由此可见,米醋具有散水、除湿、消毒杀菌的作用,对于脚趾部位出汗、潮湿、发痒有一定治疗作用。

  方法:将1千克米醋倒在盆里泡脚,每晚睡前泡10~15分钟。